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産後のダイエットには骨盤体操

産後、元の体型に戻すためにダイエットに励む女性は多いです。

でも一体どれ位の人が成功しているでしょう?

産後、ダイエットをしたにも関わらず体型が元に戻らない…

その原因は実は骨盤にあるのです。

産後には産後のダイエットとして、骨盤体操でのダイエットをやるべきなんです!


産後は一時的に骨盤が開いています。

この骨盤を元の状態に戻せないと、骨盤にゆがみが生じたり骨盤の中に腸が入り込み下腹が出る原因になったりします。

産後、ダイエットをしたにも関わらず下腹が出ている、お尻が大きいままというのは、骨盤のゆがみに原因があると考えられます。


そこで、骨盤のゆがみを矯正する体操である骨盤体操です。

骨盤体操で産後の骨盤のゆがみを矯正してあげる…

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