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骨盤底筋体操で、尿もれを治す!

骨盤のゆがみを矯正する体操である骨盤体操は、ダイエットの効果もあることから比較的広く知られているような気がします。

実際に骨盤体操を実践しているという人も多いのでは?

でも、骨盤底筋体操を知っている人は、案外少ないのかも…?!


骨盤底筋体操は、もちろん骨盤体操の一種ではありますが、骨盤のゆがみを矯正したりダイエットの効果がある骨盤体操とはちょっと違う感じです。

骨盤底筋体操は、なんと尿もれ改善に役立つという骨盤体操なんです。


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